Verändere deinen Atem, verändere dein Leben.
Datum? Samstag, 27.04.2024
Wann? 15:00-18:00
Wo? YoPiBa Studio (Bahnhofstraße 7, 82166 Gräfelfing)
Was solltest du mitbringen? Bitte bringe Wasser, dein Journal/Tagebuch (falls du eines besitzt) und wenn du möchtest, deine eigene Decke und Kissen mit, wenn du es gemütlich magst! Es sind Yogamatten und Bolster vorhanden.
ACHTUNG LIMITIERTE PERSONENANZAHL!
Was kannst du erwarten?
Eine Atemreise, die von einem kraftvollen musikalischen Ensemble aus melodischen Stimmen, Liedern und Tönen untermalt wird, die alle sorgfältig entwickelt wurden, um in deine innere Welt einzudringen. Diese Symphonie aus Klang und Atem schafft einen Ort der Introspektion und der Verbindung zu deiner Essenz und ermöglicht eine nachhaltige Lockerung von Spannungen und Blockaden. Während der gesamten Sitzung wirst du zu einem höheren Ausmaß an Selbstmitgefühl und Akzeptanz begleitet. Es ist eine transformative Erfahrung, bei der die Kraft der Musik und des Atems sich gegenseitig beeinflussen, um emotionale Klarheit und Tiefenentspannung zu schaffen.
Für wen ist es gedacht?
"Die eigene Essenz" ist für alle geeignet, die sich momentan nicht mit sich selbst verbunden fühlen und das Bedürfnis haben, körperliche Spannungen und Blockaden loslassen zu wollen. Es schafft ein Zufluchtsort für alle, die ihre innere Harmonie wiederherstellen und sich mit ihrem innersten Selbst verbinden wollen, und lädt dazu ein, den eigenen Selbstwert tief zu ergründen.
Was sind die üblichen Auswirkungen?
- Rückkehr zu dir selbst: Genieße die Fähigkeit, zu deiner Essenz zurückzukehren und die Verbindungen zu vergangenen Erfahrungen loszulassen, die dein wahres Selbst überschattet haben.
- Lösung von Verspannungen und Blockaden: Durch das Lösen von körperlichen Verspannungen und geistigen Blockaden wird dein Wesen erleichtert und ein Zustand von Leichtigkeit und Wohlbefinden kultiviert.
- Intensivierung des Selbstmitgefühls: Kultiviere ein tiefes Gefühl der Selbstliebe, Vergebung und Akzeptanz, um deine Beziehung zu dir selbst zu verbessern und die Beziehungen zu anderen zu stärken.
- Stärkung der inneren Widerstandsfähigkeit: Baue Resilienz und emotionale Stabilität auf, damit du den Herausforderungen des Lebens mit einem geerdeten Gefühl der Ruhe begegnen kannst.
- Harmonie und Ausgeglichenheit: Finde deinen inneren Frieden und dein Gleichgewicht wieder und harmonisiere deine innere Welt, damit sich Gelassenheit und Stabilität in deiner äußeren Welt widerspiegeln.
- Weg zur Transformation: Ermutige dich selbst, Veränderungen und persönliche Entwicklungen anzunehmen, neue Möglichkeiten zu erschließen und deinen Lebensweg mit Bedeutung und Authentizität zu bereichern.
Was ist 9D Breathwork?
Aufbau der Sitzung
Vielen Dank für dein Vertrauen in mich! Ich freue mich darauf, dir eine "safe Space" geben zu dürfen!
xo, Teresa
Haftungsausschluss: Ich empfehle keine Breathwork, ohne vorher mit deinem Arzt gesprochen zu haben, wenn du derzeit mit einer der folgenden Situationen zu schaffen hast:
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Herz-Kreislauf-Erkrankungen (z. B. abnormaler hoher Blutdruck, Aneurysma, Epilepsie oder Krampfanfälle, kürzlicher Herzinfarkt, ...)
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chronische Atemwegserkrankungen (z. B. schweres Asthma, COPD, Mukoviszidose, ...)
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Psychische Erkrankungen (z. B. Schizophrenie, bipolare Störung, ...) DEPRESSION IST KEINE KONTRAINDIKATION!
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Schwangerschaft
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schwere Medikamente (z. B. Opioide, starke Schmerzmittel, Antipsychotika, ...)
Bei Fragen zu den Kontraindikationen kannst du mich gerne unter teresa.trieb[at]shebreath.com kontaktieren.
Stornierungsbedingungen: Bei Stornierungen, die mindestens 48 Stunden vor der Sitzung erfolgen, werden 100% der Kosten erstattet. Bei Stornierungen innerhalb von 48 Stunden werden 50% erstattet. Bei Stornierungen innerhalb von 24 Stunden erfolgt keine Rückerstattung. Bei allen Rückerstattungen wird eine Bearbeitungsgebühr von 5€ erhoben.